Russell Athletic fw 2014-15. Ecco alcuni capi che mi accompagneranno durante gli allenamenti invernali in palestra.
Ho riscoperto l’importanza del fitness grazie alla mia personal trainer e life coach Svetlana. Presto vi parlerò di lei, dei suoi progetti e del suo canale youtube… è una donna straordinaria! Mi ha dato alcuni ottimi consigli per migliorare la postura, ma soprattutto per combattere lo stress e l’ansia che negli ultimi due mesi per via del lavoro ho accumulato a livelli pazzeschi.
210 minuti di fitness a settimana per combattere lo stress
210 minuti di fitness a settimana bastano per scaricare non solo lo stress, ma aiutano moltissimo chi è portato a soffrire di depressione e di attacchi di panico, perchè l’attività fisica promuove la secrezione di ormoni che allontanano le sensazioni di dolore e contribuiscono al benessere psicofisico.
E’ tutta una questione di equilibrio sopra la follia, come direbbe Vasco.
Liberare la mente, coltivare il nostro fisico e ritagliare un po’ di spazio anche per noi stessi. E’ questo il nuovo must.
Che ne dite di questi capi? La maglietta bianca è la mia preferita!
questo è uno di quei post che mi fa sentire in colpa..dovrei fare più sport…anche perchè l’abbigliamento sportivo che hai mostrato è davvero cool! Ubique Chic
mmm 210 minuti? non sapevo, faccio subito un calcolo e mi applico! anche a me servirebbe una divisa per lo sport ma ormai invernale, soprattutto una felpona grigia!
ciao, grazie mille…l’articolo l’ho scritto io…e questa è solo una piccola parte delle bellissime novità che ci aspettano questa primavera! ti aspetto prossimamente sul DCMFB magazine per leggere i prossimi articoli!
bianca, rosa e berrettino le mie scelte preferite!
baci
cristina
http://sofiscloset.blogspot.it
sono carinissimi questi capi!
Nameless Fashion Blog
Sono proprio curiosa di scoprire i trucchi di Svetlana! Bellissimi questi capi!
Sempre Top Russel Atlhetic per il fitness.
Bacio
NEW POST
http://www.angelswearheels.com
nella mia ignoranza l’ho sempre sostenuto anche io…lo sport mi mette sempre di buon umore!!!!
bellissimi questi capi!!
baci
❤️
THE CIHC
sono sempre molto carini i completi Russell!
ottima soluzione per combattere lo stress!
Che belli i completi sportivi Russell!!!
Be Happy with Fashion
proprio belle queste tees…devo proprio fare shopping per il mio corredo da palestra!
These are great athletic wear. You picked some nice colors here =)
che belle le tee!!!
Russell è perfetta per fare sport!
Pepitosa Blog
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Mi sono messa a contare, più o meno, i minuti di fitness che faccio a settimana, ma arrivo giusto a 200
Marianna,
THE ADVENTURES OF A SHOPAHOLIC
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Wow lucy…. Anche io vorrei una personal trainer!!!! Aspetto il post che parla di lei!!!!
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Che carino il cappellino un abbraccio
Super x
questo è uno di quei post che mi fa sentire in colpa..dovrei fare più sport…anche perchè l’abbigliamento sportivo che hai mostrato è davvero cool!
Ubique Chic
Ciao! Ho da poco creato il mio nuovo blog, passa a dare un’occhiata se ti va!
http://www.luisanapolitano88.blogspot.it
PS a me una cosa del genere mi é capitata con la piscina… Si nuota per rilassarsi!
Troppo carine queste tee!
My last post: Holiday Sales by Tidestore
SHOPPING GIRLS
Fare sport è importantissimo, avere anche delle belle cose da indossare è ancora meglio 😀
Hairstyle F/W 2014-15 trends on lb-lc fashion blog
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che belle le maglie
buon giovedì
un abbraccio
http://tr3ndygirl.com
è vero, lo sport è la migliore delle terapie!!!! Non potrei stare senza sport! Carinissime le tee Russell!
Ale
Lo sport fa tutto ed aiuta tantissimo! Molto inspirante il tuo biglietto Lucy! Baci!
♥XO♥
Jeanne
http://fashionmusingsdiary.com
Belli i capi Russel!!
Baci Paola
http://www.themorasmoothie.com
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è vero, quando faccio sport sto molto meglio! Belle le maglie!
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Che belle questi capi
Cultureandtrend
mmm 210 minuti? non sapevo, faccio subito un calcolo e mi applico!
anche a me servirebbe una divisa per lo sport ma ormai invernale, soprattutto una felpona grigia!
ciao,
grazie mille…l’articolo l’ho scritto io…e questa è solo una piccola parte delle bellissime novità che ci aspettano questa primavera! ti aspetto prossimamente sul DCMFB magazine per leggere i prossimi articoli!
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p.s. bellissimi….anche io li indosso per andare in palestra!!
cool hat