10
feb
2014
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Sporty me!!!


Buon lunedi!!! Come potete vedere (non ridete per favore…) ho deciso di rimettermi in forma e di andare in palestra SERIAMENTE non una volta ogni 15 giorni, ma almeno due volte alla settimana, per arrivare a tre quando sarò davvero brava. Per adesso faccio un’ora di pilates al lunedi e un’ora e mezza di sala pesi al mercoledi. Credetemi, tra il poco tempo per via del lavoro e la stanchezza che accumulo è per me davvero un grande sforzo e arrivare a tre allenamenti a settimana sarebbe davvero un traguardo! Ai tempi dell’università (della prima laurea ovviamente, non quella di due anni fa) andavo in palestra quasi tutti i giorni nella pausa tra un libro e l’altro e mi aiutava tantissimo a rigenerarmi, a ritrovare la concentrazione e ad evitare i dolori di schiena e collo dovuti ad una vita troppo sedentaria. Eh, ma parliamo di più di 10 anni fa, poi con il lavoro le cose sono nettamente cambiate, il tempo libero è sempre pochissimo e i ritagli di tempo devono essere investiti spesso su altre cose che hanno la priorità. Ad ogni modo, ora è necessario intervenire anche sul mio fisico, da troppo tempo trascurato. Voi praticate qualche sport? Su, raccontatemi! Buona settimana!  p.s. se vi piace la mia tuta di Russell Athletic la trovate anche su Zalando ora in sconto!  Happy Monday ! As you can see (do not laugh please … ) I decided to get back in shape and go to the gym SERIOUSLY not once every 15 days, but at least two times per week, for up to three when I’m really good at it. For now, I do an hour of Pilates on Monday and an hour and a half of the weight room on Wednesday. Believe me, in the limited time because of work and fatigue accumulation that is for me a really big effort and up to three workouts a week would really be an achievement! At university I went to the gym almost every day during the break between one book and another, and he helped me a lot to regenerate, to regain strength and to avoid back pain and neck due to a sedentary lifestyle. Ah, but we are talking about more than 10 years ago , then with the job things are much changed, leisure is always very little spare time and often must be invested on other things that take priority. Anyway, now I need to intervene on my body, too long neglected. You practice any sports? Come on, tell me ! Have a great week ! P.s. Do you like my pink suitby Russell Athletic? It’s avalaible now on Zalando.

Sweatshirt and pants: Russell Athletic. Pics by Svetlana Rechova

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47 Responses

  1. Bravissima!! Anche io cerco di impiegare i miei buchi facendo moto! Non riuscendo piu ad andare innpalestra mi porta via troppo tempo ho fatto una palestra in casa e mentre i miei bimbi giocano io mo alleno!! Russel adoro

  2. Io vado a correre la mattina presto e faccio kung fu due ore, due volte a settimana. è un pò un casino riuscire ad incastrare tutto (e se ci si mette anche la pioggia peggio ancora…) ma per me ormai è una necessità, mi scarica e mi ricarica fare esercizio fisico!
    molto carina la tua tuta! 😀
    Baci!
    S
    http://s-fashion-avenue.blogspot.it/

  3. mi sono iscritta anche io in palestra per la prima volta e sono troppo euforica! 3 volte alla settimana sarebbe un bel traguardo anche per me, ma già due mi riempie di soddisfazione!

    bellissimo il colore della tuta e in palestra aiuta!

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